Zwei Tage ganz für dich und deine Mitte. Weg vom Alltag, in kleiner Gruppe und mit Zeit, deinen Körper neu wahrzunehmen – für mehr Balance, Sicherheit und Kraft, im Alltag und im Sattel.

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01 Verstehen – wie Haltung, Balance und Körpermitte zusammenspielen

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02 Fühlen – Beckenboden, Atmung und Aufrichtung neu spüren

 

03 Verbinden – dein persönlicher Übungsplan für zu Hause

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